डेंगू और मलेरिया, दोनों ही मच्छर जनित बीमारियां हैं, जिनसे बचाव के लिए कुछ सामान्य उपाय किये जा सकते हैं। इनमें मच्छरों के प्रजनन को रोकना, खुद को मच्छरों से बचाना और बीमारी के लक्षणों पर ध्यान देना शामिल है।
School safety Program डेंगू और मलेरिया : क्या करें तथा क्या ना करें
रोकथाम और बचाव:
- मच्छरों के प्रजनन को रोकें:
- घरों और आसपास के क्षेत्रों में पानी जमा न होने दें।
- पानी के बर्तन, फूलदान, और अन्य कंटेनरों से पानी खाली करें।
- पुराने टायर, डिब्बे, और अन्य वस्तुओं को हटा दें जो पानी जमा कर सकते हैं।
- मच्छरों से खुद को बचाएं:
- ऐसे कपड़े पहनें जो शरीर को ढकें, जैसे कि लंबी बाजू की शर्ट और पैंट।
- मच्छर भगाने वाली क्रीम (जैसे DEET या picaridin युक्त) का प्रयोग करें।
- मच्छरदानी का उपयोग करें, खासकर सोते समय।
- घर में मच्छर भगाने वाले उपकरणों का उपयोग करें।
- बीमारी के लक्षणों पर ध्यान दें:
- डेंगू और मलेरिया के लक्षणों में बुखार, सिरदर्द, जोड़ों में दर्द, और थकान शामिल हैं।
- यदि आपको ये लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
डेंगू के बारे में अतिरिक्त जानकारी:
- डेंगू एक वायरल बीमारी है जो एडीज मच्छर के काटने से फैलती है।
- डेंगू के गंभीर मामलों में, रक्तस्राव और अंग विफलता हो सकती है।
- डेंगू के लिए कोई टीका उपलब्ध नहीं है।
मलेरिया के बारे में अतिरिक्त जानकारी:
- मलेरिया एक परजीवी रोग है जो प्लास्मोडियम परजीवी के कारण होता है।
- मलेरिया के गंभीर मामलों में, मृत्यु हो सकती है, खासकर बच्चों और गर्भवती महिलाओं में।
- मलेरिया के लिए दवाइयां उपलब्ध हैं, और यदि आप मलेरिया प्रभावित क्षेत्र की यात्रा कर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
अन्य महत्वपूर्ण सुझाव:
- अपने घर और आसपास के क्षेत्रों को साफ रखें।
- पर्यावरण प्रबंधन उपायों को लागू करें, जैसे कि जल निकासी प्रणालियों में सुधार और अपशिष्ट प्रबंधन।
- स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा जारी किए गए निर्देशों का पालन करें।
- डेंगू और मलेरिया के बारे में जागरूकता बढ़ाएं।
Source – open
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